Korvaavia harjoitusvuoroja urheilutalolla. Koska Karhuhalli on viikonloppuisin varattu välillä muuhun kuin urheilutoimintaan, on varattu korvaavia vuoroja seuraavasti Porin urheilutalolle: La 15.10.2016 Karhuhallin yleisurheilutila + voimailutila 13.00-15.00 La 22.10.2016 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00 La 29.10.2016 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00 Su 13.11.2016 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 12.00-14.00 La 3.12.2016 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00 La… Jatka lukemista Korvaavia harjoitusvuoroja urheilutalolla
Starttileirin uutuudet!
Tänä vuonna starttileiritykseen on lisätty lajiharjoittelua enemmän ja lisäksi tänä vuonna 2005 syntyneille ja vanhemmille avataan mahdollisuus piirileirityksen harjoitusiltoihin seuraavasti: ti 15.11.2016: Testi-ilta, yli 11v starttilaiset ti 10.1.2017: Testi-ilta, yli 11v starttilaiset ti 14.3.2017: Yhteisvetoharjoitus, yli 11v starttilaiset ti 4.4.2017: Yhteisvetoharjoitus, yli 11v starttilaiset ti 11.4.2017: Testi-ilta, yli 11v starttilaiset la 29.4.2017: KVK-leiri (Stadion/karhuhalli), yhteisleiri… Jatka lukemista Starttileirin uutuudet!
Piiri- ja ikäkausiennätykset päivitetty
Tarkistakaa onko joku vielä huomaamatta, saattaa ollakin. Ja palaute minulle: erkki.kangas@porintarmo.fi. Ennätykset löytyvät valikkopalkin Piiriennätykset-kohdasta. SATY on kauan sitten linjannut, että piiri- ja ikäkausiennätyksiä vahvistetaan vain SUL:n virallisen lajiohjelman mukaan. Poikkeuksena on pari kolme heittolajitulosta, jossa välineen paino on laskenut aikaisemmasta ja painavammalla välineellä tehty tulos on parempi kuin uudella välineellä. Noissa tapauksissa pidetään molemmat esillä. Tämä… Jatka lukemista Piiri- ja ikäkausiennätykset päivitetty
Leirityshaut auki!!
Haku piirileiritykseen ja starttileiritykseen on avattu! Haku on auki 15.10.2016 asti. Tänä vuonna piirileiritykseen on lisätty iltatapahtumia runsaasti mm. yhteisiä juoksuharjoituksia, viestiharjoituksia, testi-iltoja ja punttitekniikkaharjoituksia. Lisäksi heittokoulu ja seiväskoulu jatkavat piirileirin yhteydessä. Piirileiri-iässä tulee harjoitella vielä monipuolisesti! Lisätietoja leirityspaketeista löytyy: Piirileiritys: https://satakunnanyleisurheilu.fi/?page_id=60 Starttileiritys: https://satakunnanyleisurheilu.fi/?page_id=58 Kutsukirjeet alueelliseen nuorten maajoukkueleiritykseen valituille ovat myös lähteneet postitse. https://satakunnanyleisurheilu.fi/?page_id=62
Haut leirityksiin aukeavat syyskuussa
Piirin ja SUL:in leirityksiin haut ja valinnat tehdään syys- ja lokakuun aikana. Tietoja leirityksistä tullaan päivittämään osoitteisiin: Alueellinen nuorten maajoukkueleiritys: https://satakunnanyleisurheilu.fi/?page_id=62 Piirileiritys: https://satakunnanyleisurheilu.fi/?page_id=60 Starttileiritys: https://satakunnanyleisurheilu.fi/?page_id=58 Piirileirityksen yhteydessä järjestetään heittokoulu ja seiväskoulu, näistä tulee lisätietoa syyskuun puolessa välissä. Haku- ja valinta-ajat: – Alueellinen nuorten maajoukkueleiritykseen kutsutaan valitut urheilijat kirjeitse viikoilla 38-39 ja tulee ottaa vastaan kirjeessä… Jatka lukemista Haut leirityksiin aukeavat syyskuussa
Piiri- ja ikäkausiennätykset SM14-15-16-17-kisojen jälkeen
SM-16-17-kisoissa eivät satakuntalaiset onnistuneet rikkomaan yhtään piiriennätystä. Ja 14-15-vuotiaiden kisoissa syntyi vain yksi, T15 300 metrillä, Kiia Jullenmaa juoksi erinomaisen ajan 40,44. Piirihuipentumassa Porissa syntyi myös yksi, P13 kiekossa Ahti Vehmanen heitti 45.96.
Ravitsemus- ja ohjelmointiluento Harjavallassa 25.8.2016
Harjavallan Allianssi ry järjestää luentotilaisuuden torstaina 25.8.2016 klo 17.30 elokuvateatteri Kino Huovissa, Harjavallankatu 33 Harjavalta. Tilaisuuden päähenkilö on filosofian tohtori, ravinto- ja urheiluvalmentaja sekä suosittu luennoitsija Christer Sundqvist, joka on useiden vuosien aikana kehittänyt kokonaisvaltaista urheiluvalmennusta. Luennossa käsitellään mitä seuraavien osa-alueiden merkitystä urheilumenestykselle: – yksilöllisesti määritelty harjoitusohjelma – ravitsemukselliset näkökulmat – unen ja levon merkitys… Jatka lukemista Ravitsemus- ja ohjelmointiluento Harjavallassa 25.8.2016
Piiri- ja ikäkausiennätykset ennen piirihuipentumaa ja SM-kisoja
Useita piiri- ja ikäkausiennätyksiä on ehditty tehdä ja uskoisin, että tulevan viikonlopun piirihuipentumassa ja sitä seuraavissa SM14-15 ja SM16-17-kisoissa tehdään vielä lisää.
Piiriottelusta Parkanosta lukuisia lajivoittoja
Perinteinen 17-vuotiaiden piiriottelu neljän piirin välillä käytiin tänä vuonna Parkanossa 8.8.2016. Satakunnan osaksi jäi jäädä viimeiseksi mutta hienoja lajivoittoja ja uusia henkilökohtaisia ennätyksiä tehtiin urakalla. Lajivoittoihin ylsivät Eero Hirvinen (100m), Pyry Santahuhta (110 aj), Eero Ahola (kiekko), Teemu Narvi (keihäs), Kiia Jullenmaa (seiväs) ja Reeta Ruoho (3-loikka). Lisäksi nuorten miesten viestijoukkue murskasi muut piirit 4x100m… Jatka lukemista Piiriottelusta Parkanosta lukuisia lajivoittoja
Nuorten I-tason ohjaajatutkinto Pori & Eerikkilä
Järjestämme syys-lokakuussa I-tason nuorten yleisurheiluohjaajatutkinnon Porissa ja Eerikkilässä. Tutkinnon jälkeen ohjaaja osaa suunnitella ja ohjata seuran 11- 14 -vuotiaiden nuorisovalmennusryhmää huomioiden lasten ja nuorten fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen kasvun sekä kehityksen. Tutkinnon aiheina ovat mm nuorten ohjaaminen ja harjoituksen johtaminen, nuorten urheilun perusteet sekä yleisurheilun lajiopetus. Tutkinnon kesto on 40 tuntia. 1.osa piireittäin, 2. osa… Jatka lukemista Nuorten I-tason ohjaajatutkinto Pori & Eerikkilä