Kaikki kirjoittajan Samu Myllymaa artikkelit

Ohjaajakoulutus Porissa helmikuussa!

Nyt seurat aktiivisesti kouluttamaan uusia ohjaajia nuorille, alla tietoa kurssista ja ilmoittautumisohjeet! kurssi tekee hyvää myös nuorille urheilijan aluille, kun saavat itse perehtyä monipuolisesti eri lajeihin ja oppia hieman harjoittelustakin samalla.

 

I-TASO, YLEISURHEILUOHJAAJATUTKINTO PORI URHEILUTALO 11.2 ja 18.2.2017

                            

Tutkinnon osaamistavoite

Tutkinnon jälkeen kurssilainen osaa suunnitella ja ohjata seuran 7 – 11-vuotiaiden urheilukoulua huomioiden lasten fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen kasvun sekä kehityksen.

Tutkinnon oppisisältö ja kesto

Tutkinnon aiheina ovat mm. vuorovaikutustaidot, lasten ohjaaminen ja harjoituksen johtaminen, lasten urheilun perusteet sekä yleisurheilun lajiopetus. Tutkinnon sisältöön kuuluu myös oppimisympäristössä tehtävät.

 

Tutkinnon kesto on n 12 tuntia

Tutkinnon toteutus:

    • lauantai 11.2                              klo 9.00- 17.00
    • lauantai 18.2.                                                         klo 13.00- 17.00

Koulutusmateriaali

”Yleisurheiluopas” -kirja, todistus ja muu jaettava materiaali.

 

Edut

Mahdollisuus hakeutua tason 1 Nuorten Yleisurheiluohjaatutkinnolle.

Valintakriteeri

Hakijalta edellytetään, että hän on vähintään 14-vuotias.

 

Tutkinnon hinta: 130 €/hlö, sisältäen koulutuksen, tilat ja kurssimateriaalin.

 

Sitovat ilmoittautumiset kurssille 5.2.2017 mennessä

osoitteessa www.yleisurheilurekisteri.fi  palvelutunnus 2017YTPORI

Ilmoittautuneille lähetetään kutsu ja kurssiohjeet muutama päivä ennen tutkinnon alkua.

Tiedustelut aluepäällikkö Mika Tyrkkö p. 044 257 6169 tai mika.tyrkko@sul.fi tai

SATY:n nuorisopäällikkö Elina Kärki p. 044 022 6677 tai kuntokarkifi01@kuntokarki.fi

Kevään korvaavia harjoitusvuoroja urheilutalolla.

Kevään korvaavia harjoitusvuoroja urheilutalolla.

Koska Karhuhalli on viikonloppuisin varattu välillä muuhun kuin urheilutoimintaan, on varattu korvaavia vuoroja seuraavasti Porin urheilutalolle:
Su 8.1.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 12.00-14.00
La 14.1.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 4.2.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 25.2.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 4.3.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 11.3.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 18.3.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 1.4.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 8.4.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 15.4.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00

Urheilutalon tilojen takia suositellaan että yo. korvaavia harjoitusvuoroja käyttäisivät pääsääntöisesti yli 12-vuotiaat ja muistetaan että sopu sijaa antaa.

 

Porin urheilutilojen varauskalenteri löytyy: https://timmi.pori.fi/WebTimmi/login.do

Piirileiritykseen valitut!

Alla piirileiritykseen valitut urheilijat, ensimmäinen leiri 5.11.2016 Harjavallan Hiittenharjulla.

 

Lisätietoa piirileiristä: http://satakunnanyleisurheilu.fi/?page_id=60

 

Hellman Sofia Kestävyysjuoksu
Palomäki Oskari Kestävyysjuoksu
Mattila Veera Kestävyysjuoksu
Välimäki Nina Kestävyysjuoksu
Pere Vilma Kestävyysjuoksu
Mäenpää Severi Moniottelut
Lähteenmäki Mikael Aitajuoksu
Saine Kosti Oskari Aitajuoksu
Ahokas Inkeri Aitajuoksu
Karjala Liinu Aitajuoksu
Karttunen Vera Aitajuoksu
Puosi Aada Pikajuoksu
Mannila Onni Pikajuoksu
Määttä Sofia Pikajuoksu
Peltonen Carlos Pikajuoksu
Marjanen Pirkitta Pikajuoksu
Juhala Aada Pikajuoksu
Rusanen Daniel Pikajuoksu
PELTONEN CANDY Pikajuoksu
Boelius Saana Pikajuoksu
Rantaneva Eemeli Keihäs
Kurri Manu Moukari
Lindgren Tiia Moukari
Eskola Elmeri Moukari
Jylhänkoski Salla Moukari
Palomäki Susanna Moukari
Oinonen Miikka Kuula
Korkeakoski Sara Kuula
Vehmanen Ahti Kiekko
Ahonen Silja Kiekko
Kurumaa Elias Keihäs
Sairio Eemil Kiekko
Herrala Lyydia Moukari
Kiviranta Johannes
Tuominen Siiri Korkeus
Järvenpää Matias Pituus
Rintala Noora Pituus
Törölä Leevi Korkeus
Finska Helmi Korkeus
Mäkinen Liina Korkeus
Mikkola Niko Seiväs
Salo Evelina Seiväs
SEPPÄLÄ NINA 3-loikka
Latva-Risku Sofie 3-loikka
Ruoho Maaria 3-loikka
Tuohiniemi Ella 3-loikka
Jullenmaa Kiia Seiväs
Sairio Elias 3-loikka
Henttinen Oskari Seiväs

Korvaavia harjoitusvuoroja urheilutalolla

Korvaavia harjoitusvuoroja urheilutalolla.

Koska Karhuhalli on viikonloppuisin varattu välillä muuhun kuin urheilutoimintaan, on varattu korvaavia vuoroja seuraavasti Porin urheilutalolle:

La 15.10.2016 Karhuhallin yleisurheilutila + voimailutila 13.00-15.00
La 22.10.2016 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 29.10.2016 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
Su 13.11.2016 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 12.00-14.00
La 3.12.2016 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 10.12.2016 Karhuhallin yleisurheilutila + voimailutila 9.30-11.00 ja 12.00-14.00
Su 8.1.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 12.00-14.00
La 14.1.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 4.2.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 25.2.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 4.3.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 11.3.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 18.3.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 1.4.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 8.4.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00
La 15.4.2017 Urheilutalon yleisurheilutila + heittotila 10.00-12.00

Urheilutalon tilojen takia suositellaan että yo. korvaavia harjoitusvuoroja käyttäisivät pääsääntöisesti yli 12-vuotiaat ja muistetaan että sopu sijaa antaa.

 

Porin urheilutilojen varauskalenteri löytyy: https://timmi.pori.fi/WebTimmi/login.do

 

Starttileirin uutuudet!

Tänä vuonna starttileiritykseen on lisätty lajiharjoittelua enemmän ja lisäksi tänä vuonna 2005 syntyneille ja vanhemmille avataan mahdollisuus piirileirityksen harjoitusiltoihin seuraavasti:

  • ti 15.11.2016: Testi-ilta, yli 11v starttilaiset
  • ti 10.1.2017:  Testi-ilta, yli 11v starttilaiset
  • ti 14.3.2017: Yhteisvetoharjoitus, yli 11v starttilaiset
  • ti 4.4.2017: Yhteisvetoharjoitus, yli 11v starttilaiset
  • ti 11.4.2017: Testi-ilta, yli 11v starttilaiset
  • la 29.4.2017: KVK-leiri (Stadion/karhuhalli),  yhteisleiri startti+piirileiri

Kaikki samaan kokonaisedulliseen hintaan! Lisätietoja starttileiristä ja ilmoittautuminen löytyy ao. linkistä. Nyt kaikki hakemaan:

Starttileiritys 2016-2017

 

Leirityshaut auki!!

Haku piirileiritykseen ja starttileiritykseen on avattu! Haku on auki 15.10.2016 asti. Tänä vuonna piirileiritykseen on lisätty iltatapahtumia runsaasti mm. yhteisiä juoksuharjoituksia, viestiharjoituksia, testi-iltoja ja punttitekniikkaharjoituksia. Lisäksi heittokoulu ja seiväskoulu jatkavat piirileirin yhteydessä. Piirileiri-iässä tulee harjoitella vielä monipuolisesti!

Lisätietoja leirityspaketeista löytyy:
Piirileiritys: http://satakunnanyleisurheilu.fi/?page_id=60
Starttileiritys: http://satakunnanyleisurheilu.fi/?page_id=58

 

Kutsukirjeet  alueelliseen nuorten maajoukkueleiritykseen valituille ovat myös lähteneet postitse.  http://satakunnanyleisurheilu.fi/?page_id=62

Haut leirityksiin aukeavat syyskuussa

Piirin ja SUL:in leirityksiin haut ja valinnat tehdään syys- ja lokakuun aikana.

Tietoja leirityksistä tullaan päivittämään osoitteisiin:
Alueellinen nuorten maajoukkueleiritys: http://satakunnanyleisurheilu.fi/?page_id=62
Piirileiritys: http://satakunnanyleisurheilu.fi/?page_id=60
Starttileiritys: http://satakunnanyleisurheilu.fi/?page_id=58

Piirileirityksen yhteydessä järjestetään heittokoulu ja seiväskoulu, näistä tulee lisätietoa syyskuun puolessa välissä.

Haku- ja valinta-ajat:
– Alueellinen nuorten maajoukkueleiritykseen kutsutaan valitut urheilijat kirjeitse viikoilla 38-39 ja tulee ottaa vastaan kirjeessä mainittuun päivään mennessä.
– Piirileiritykseen riittävät rajat tehneistä lähtee seuroille listat syyskuun puolen välin ja haku aukeaa 26.9 ja päättyy 15.10.
– Starttileirityksen haku aukeaa syyskuussa, ajankohdat ilmoitetaan myöhemmin.

Hakujen avautumisista tullaan tiedottamaan erikseen.

Ravitsemus- ja ohjelmointiluento Harjavallassa 25.8.2016

Harjavallan Allianssi ry järjestää luentotilaisuuden torstaina 25.8.2016 klo 17.30 elokuvateatteri Kino Huovissa, Harjavallankatu 33 Harjavalta.

Tilaisuuden päähenkilö on filosofian tohtori, ravinto- ja urheiluvalmentaja sekä suosittu luennoitsija Christer Sundqvist, joka on useiden vuosien aikana kehittänyt kokonaisvaltaista urheiluvalmennusta.

Luennossa käsitellään mitä seuraavien osa-alueiden merkitystä urheilumenestykselle:
– yksilöllisesti määritelty harjoitusohjelma
– ravitsemukselliset näkökulmat
– unen ja levon merkitys
– urheilijan rentoutuminen
– elämän kokonaisrasitus
– urheilijan henkiset voimavarat

Piiriottelusta Parkanosta lukuisia lajivoittoja

Perinteinen 17-vuotiaiden piiriottelu neljän piirin välillä käytiin tänä vuonna Parkanossa 8.8.2016. Satakunnan osaksi jäi jäädä viimeiseksi mutta hienoja lajivoittoja ja uusia henkilökohtaisia ennätyksiä tehtiin urakalla.

Lajivoittoihin ylsivät Eero Hirvinen (100m), Pyry Santahuhta (110 aj), Eero Ahola (kiekko), Teemu Narvi (keihäs), Kiia Jullenmaa (seiväs) ja Reeta Ruoho (3-loikka). Lisäksi nuorten miesten viestijoukkue murskasi muut piirit 4x100m viestissä juoksemalla komeaan voittoon.

Omia henkilökohtaisia ennätyksiä paransi 10 miesten edustajaa ja 10 naisten edustajaa. Kokonaisuudessaan tulokset löytyvät: http://www.tilastopaja.net/fi/db/tulokset.php?CID=31942