Kaikki kirjoittajan Samu Myllymaa artikkelit

Heittokoulut alkavat taas!

Heittokoulut alkavat taas!

Tänä vuonna heittokouluja on kaksi kappaletta:
– 2007-2010 syntyneille suunnattu ala-aste,
– 2003-2006 syntyneille suunnattu yläaste.

Heittokoulun lajit ovat: kuula, kiekko ja keihäs. Saa heittää omaa suosikkilajiaan, mutta hyvä olisi jos kokeilisi kaikkia lajeja.

Kumpaankin heittokouluun otetaan maksimissaan 8 oppilasta, ilmoittautumisjärjestyksessä.
– Ala-asteen pääsyvaatimus: pitää olla viimeisen kahden vuoden aikana vähintään 6 kilpailua käytynä heittolajeissa. Ala-aste kokoontuu pääasiallisesti torstaisin-iltaisin. Toukokuussa aloitetaan kenttien lämmittyä, harjoituksissa heittoja ja niiden osaharjoitteita.
– Yläasteen pääsyvaatimus: noin suunnilleen A- tai B-luokan tulos heittolajeissa omassa sarjassa (luokkatulokset, http://www.yleisurheilu.fi/sites/default/files/atoms/files/taitomerkkirajat_2014_-.pdf). Yläaste kokoontuu pääasiallisesti torstai-iltaisin. Harjoituksissa on eri teemoja voimaharjoittelusta, hyppyjen ja juoksujen kautta heittoihin. Pääpaino kuitenkin heittotekniikoissa.

Heittokoulu kokoontuu:
– Yläaste, torstaisin klo 18.00-19.30:
Karhuhallissa 7.3., 21.3. ja 18.4. ja jatkuu Porin moukaripörssissä klo 18.30-20 9.5., 16.5., 23.5., 30.5. ja 6.6.
– Ala-aste, torstaisin klo 17-18.30:
Porin moukaripörssissä 9.5., 16.5., 23.5., 30.5. ja 6.6.

Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään eli päivät voivat muuttua vielä kevään aikana. Mutta pyritään pitämään nämä päivät.

Heittokoulun hinnat: ala-aste 20 €, yläaste 30 €.

Heittokoulun opettajana Samu Myllymaa, heittojen piirileirikouluttajana noin 20 kautta ja 10 kautta alueellista nuorten maajoukkueryhmää.

Ilmoittautumiset:
samu.myllymaa@gmail.com
Lisätietoja:
samu.myllymaa@gmail.com tai p. 040 701 2313.

Piirileirin tiistai-treenit alkavat!

Piirileirityksen tiistaitreenit alkavat tiistaina 15.1.2019 ja jatkuvat kevät-kesälle.  Testeinä 20 metrin lentävä ja hyppytestit. Kouluttajina piirileirikouluttajat. Piirileiriläiset, merkitkää ajat kalentereihinne!

 

Iltatreenit tiistaisin klo18-19.30 karhuhalli, keväällä stadion

15.1.2019 Testi-ilta

29.1.2019 Hyppy terävä

12.2.2019 Punttitekniikka

26.2.2019 Telineistä lähtö

5.3.2019 Yhteisvedot: nopeat vedot kisanomaisesti ennen TJIG:tä

19.3.2019 Hyppy (peruskunto)

26.3.2019 Puntti

9.4.2019 Testi-ilta

14.5.2019 Telineistä lähtö

28.5.2019 Yhteisvedot

Yhteisiä ilmaisia juoksutreenejä!

Ensi tiistaina 4.12.2018 alkaen starttaa SATYn kaikille seuroille yhteinen intervalli-juoksutreeniryhmä klo 17.30-19 Karhuhalli.
Kokoontuminen seiväspatjalla. Sisävarustus, juoksulenkkarit ja juomapullo.

Juoksutreenit vetää SATYn piirileirikouluttaja Pia Jakonen. Kaikki mukaan!

LiikUn järjestämä valmentajaklinikka

LiikU järjestää valmentajaklinikan 8.12.2018 Pori

Uutena teemana: Havainnointi- ja päätöksentekotaidot urheilussa

Havaintomotoriikka on ajankohtainen teema urheiluvalmennuksessa. Olipa kyseessä mikä tahansa urheilulaji, havainnoinnilla ja tarkoituksenmukaisella päätöksenteolla on keskeinen merkitys. Valmentajaklinikka tarjoaa teoriataustaa havaintomotoriselle harjoittelulle sekä esittelee käytännön harjoitemalleja.

Aika: lauantai 8.12.2018 klo 10.00-16.30
Paikka: PSYL lukion liikuntasali, os. Tasavallankatu 4, Pori
Paikallisjärjestäjät: Porin seuraparlamentti, SSA ja LiikU
Kouluttajat: Sami Kalaja, Erik Piispa ja Mikke Saari
Hinta: 40 €

Ilmoittautuminen: 1.12.2018 mennessä alla olevalla lomakkeella.
https://www.ilmarix.fi/tietoverkko/isoilmari.nsf/ilmoall?openform&s=n&id=A74C5E15B5FA53BFC225833C002D5856

Koulutusta tarjolla! Lasten ohjaajakurssin ilmoittautuminen auki

I-TASO, YLEISURHEILUOHJAAJATUTKINTO PORI 18.11. ja 2.12.2018

         

Tutkinnon osaamistavoite

Tutkinnon jälkeen osallistuja osaa suunnitella ja ohjata seuran 7 – 11-vuotiaiden urheilukoulua huomioiden lasten fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen kasvun sekä kehityksen.

Tutkinnon oppisisältö ja kesto

Tutkinnon aiheina ovat mm. vuorovaikutustaidot, lasten ohjaaminen ja harjoituksen johtaminen, lasten urheilun perusteet sekä yleisurheilun lajiopetus. Tutkinnon sisältöön kuuluu myös oppimisympäristössä tehtävät.

 

Tutkinnon kesto on n 12 tuntia

Tutkinnon toteutus:

    • sunnuntai 18.11. klo 9-15
    • sunnuntai 2.12. klo 9-15

Koulutusmateriaali ”Yleisurheiluohjaajan opas” -kirja, todistus ja muu jaettava materiaali.

Edut                Mahdollisuus hakeutua tason 1 Nuorten Yleisurheiluohjaatutkinnolle.

Valintakriteeri     Hakijalta edellytetään, että hän on vähintään 15-vuotias.

Tutkinnon hinta:    130 €/hlö, sisältäen koulutuksen, tilat ja tutkintomateriaalin.

 

Sitovat ilmoittautumiset tutkinnolle 12.11.2018 mennessä osoitteessa

www.yleisurheilurekisteri.fi  palvelutunnus YTPORI2018

Ilmoittautuneille lähetetään kutsu ja ohjeet muutama päivä ennen tutkinnon alkua. Tiedustelut aluepäällikkö Mika Tyrkkö p. 044 257 6169, mika.tyrkko@sul.fi tai tutkinnon kouluttaja Elina Kärki p. 044 022 6677 tai elina.karki@kuntokarki.fi

HAE LEIRITYKSIIN! Piirin leiritykset alkavat taas syksyllä

Piirin leiritykset alkavat taas syksyllä. Piiri järjestää tällä kaudella starttileirityksen 9-12 vuotiaille ja piirileirityksen 13-15 vuotiaille. Tänä kautena kaikki leiritykset järjestetään samoissa tiloissa samaan aikaan Karhuhallissa ja urheilutalolla. Näin varmistamme hyvät suoritusolosuhteet ja mahdollistamme leirityksien synergian joidenkin harjoituksien toteuttamisessa. Starttileirille tulee siis vanhemmille enemmän lajitekniikoita. Piirileirille on mahdollistettu ”yli-ikäisten” mukaan ottaminen virallisesti, onhan niitä ennenkin mukana ollut koska ovat niin tykänneet laadukkaista harjoituksista.

Leirityksistä on vuosien varrella kehittynyt Suomen mestareita, arvokisaedustajia, SE:n haltijoita, hyväkuntoisia ja iloisia ihmisiä, jotka morjestavat vieläkin eli mukaan leirityksiin kannattaa hakea!

 

Lisätietoja löytyy sivuilta, starttileirityksen haku on nyt auki ja piirileirityksen hakua aukee lähiaikoina.

Starttileiritys 2018-2019

Piirileiritys 2018-2019